| 題名 | GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス |
| ページ | 170 Pages |
| ファイルサイズ | 1,407 KiloByte |
| 品質 | MP3 96 kHz |
| 時間 | 46 min 57 seconds |
| ファイル | go-wild-野生の体_fcAFu.epub |
| go-wild-野生の体_JNNtb.mp3 | |
| 発売 | 1 year 8 months 5 days ago |
GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
カテゴリー: コンピュータ・IT, 医学・薬学・看護学・歯科学
著者: 山室 静
出版社: 東方出版
公開: 2019-04-28
ライター: 若松 英輔
言語: スペイン語, ロシア語, ポルトガル語, イタリア語
フォーマット: Kindle版, epub
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その不調、野生に戻れば治ります 進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福につながらない。文明が進み、スマホやパソコンのＯＳがどんなにアップデートされようとも、あなたの体は２０万年前から変わらない〈人類１.０〉のままだ。そもそも野生の体には、ガンも鬱も肥満も高血圧もない。人間の体と心が本来持つ治癒力を使い、現代生活の痛みやストレスから逃れて健康と幸せを手に入れるために、ライフスタイルを再び野生化させよう！ ロングセラー『脳を鍛えるには運動しかない！―最新科学でわかった脳細胞の増やし方』の著者による最新作。近年話題となっている糖質制限やパレオダイエット、山や自然を走るトレイルランニング、そして注目の瞑想法マインドフルネスなどを、人類の進化の観点から科.
2014年12月24日 ... スマホやパソコンのＯＳがどんなにアップデートされようとも、あなたの体は５万年前から変わらない〈人類１.０〉のままだ。そもそも野生の体には、ガンも鬱も肥満も高血圧もない。人間の体と心が本来持つ治癒力を使….
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『GO WILD 野生の体を取り戻せ! - 読書メーター.
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